Merawat diri dengan manikur yang ribet atau mahal akan menguras kantong Anda untuk memperbaiki kuku yang rusak karena kebiasaan jelek ini. Jika Anda menghabiskan waktu, tenaga atau uang untuk perawatan manikur, jelas Anda tidak akan berpikir merusaknya. Anda juga akan menikmati rasa percaya diri Anda semakin bertambah, sangat mungkin bagi Anda untuk menjauhkan kebiasaan ini selamanya.
Banyak orang berusaha mencoba menghentikan kebiasaan menggigit kuku dan beberapa dari mereka tidak berhasil. Berikut adalah beberapa ide bagus yang dapat Anda gunakan. Dengan mencoba beberapa pemikiran dan usaha Anda diharapkan akhirnya dapat menemukan solusi untuk menghentikan kebiasaan menggigit kuku.
Saran pertama adalah dengan mencoba mengolesi kuku dengan lotion. Ide mengoles lotion ini agar memberikan kuku Anda terasa pahit sehingga otak Anda akan memutuskan bahwa menggigit kuku rasanya tidak enak dan belajar melatih sendiri. Anda juga harus menghindari makanan, karena makanan akan tercemar oleh sentuhan Anda. Anda harus mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyiapkan makanan dan mengolesi ulang lotion sesudahnya. Jika Anda dapat konsisten melakukan hal ini, kebiasaan jelek ini akan lebih mudah berhenti dalam 2 atau 3 minggu, kuku Anda tumbuh cantik kembali dengan panjang dan sehat.
Menahan diri dari memoles kuku yang terlalu pendek. Untuk satu hal, kuku pendek tidak terlihat terlalu bagus jika di cat kuku berwarna-warni, kuku pendek terlihat bagus jika di cat warna yang bening atau nude. Di sisi lain, mengelupas cat kuku akan memperbesar keinginan Anda untuk menggigit.
Saran kedua adalah untuk mencoba manikur buatan sementara atau kuku ekstensi. Dengan cara ini Anda akan memberikan kuku Anda kesempatan untuk tumbuh tanpa terganggu di bawah kuku buatan. Bahkan si penggigit kuku paling keras kepala akan merasa sulit untuk berurusan dengan kuku palsu gel atau plastik. Di sini Anda juga akan membutuhkan beberapa minggu untuk menyembuhkan kebiasaan. Tetaplah berhati-hati, setelah Anda melepaskan kuku palsu, kuku alami Anda akan tipis dan mudah patah.
Saran ketiga adalah dengan menetapkan hanya satu saja dari kuku yang akan Anda gigit. Pilih kuku dari jari tengah di tangan dominan Anda. Ini adalah lokasi yang mencolok setiap nanti ingin manikur di masa mendatang dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menyapih diri nantinya. Tunggu sampai mereka tumbuh dan mulailah manikur. Penampilan kuku jari Anda akan menonjolkan akibat dari kebiasaan buruk ini sampai Anda memutuskan berhenti dengan sendirinya.
Setelah Anda bisa melewati tahap mencoba menyapih menggigit kuku dan mulai menumbuhkan kuku Anda sendiri, disarankan untuk membawa nail file kecil di manapun Anda pergi, sehingga Anda dapat menggunakannya setiap istirahat kantor atau kebiasaan menggigit kuku mulai kambuh. Ini akan membantu Anda menghindari godaan menggigit kuku kambuh kembali.
